100 ve 103 yaşındaki Balaban çifti, yarım asrı aşan evliliklerinde 'uzun yaşam' sırlarını anlattı

Gaziantep'in İslahiye ilçesinde yaşamlarını sürdüren Mehmet Balaban (100) ve eşi Cennet Balaban (103), uzun ve sağlıklı bir ömür sürmelerinin sırlarını paylaştı. Yüzyılı aşan birliktelikleriyle dikkat çeken Balaban çifti, sade ve doğal beslenmenin kendilerini dinç tuttuğunu belirtti.

Az yemek ve doğal beslenme

Çift, uzun yaşamın anahtarının az yemek, doğal beslenmek ve sofralarından yoğurdu eksik etmemek olduğunu söyledi. Yıllardır geleneksel yöntemlerle hazırlanan doğal ürünlerle beslendiklerini ifade eden Balaban çifti, özellikle yoğurdun hayatlarının vazgeçilmez bir parçası olduğunu vurguladı.

Yüzyılı aşan aşk

Mehmet ve Cennet Balaban, yarım asrı aşan evlilikleri boyunca birbirlerine her zaman destek olduklarını, birlikte ve huzur içinde yaşamanın da sağlıkları üzerinde olumlu etki yarattığını dile getirdi. Çift, uzun yaşamak isteyenlere de mütevazı ve doğal bir yaşam sürmelerini tavsiye etti.